Ağır egzersiz şart değil: 10 dakikalık yavaş koşu beyni uyararak odaklanmayı ve ruh halini artırıyor
Nörobilim ve spor tıbbı dünyasında, egzersizin zihinsel sağlık üzerindeki etkilerine ilişkin ezber bozan bir araştırma yayımlandı. Japonya'daki Tsukuba Üniversitesi araştırmacıları...
Read moreDetails

































