Lifli besinler beynimizi nasıl koruyor, ne kadar tüketmemiz lazım?
Son araştırmalar lifin bağırsaklarımızdaki mikrobiyomu iyileştirdiğini, bağırsak ile beyin arasındaki iletişimi etkileyerek ilerleyen yaşlarda bilişsel gerilemeyi yavaşlattığını gösteriyor. İskoçya'daki Aberdeen...
Read moreDetails

































