Tatil sonrası okula dönüş krizi: Çocukların stresle başa çıkması için uzmanından 10 etkili öneri

Stres yaşayan çocuklara yardımcı olmak için neler yapmak gerektiğini anlatan Uzman Klinik Psikolog Benan Şahinbaş, davranış yöntemlerinin önemine dikkat çekiyor.

Çocuğa yardımcı olabilmek için kaygıların nedenlerini araştırmanın çok önemli olduğunu söyleyen Uzm. Kl. Psk. Şahinbaş, “Eğer kaygının nedenlerini anlamazsanız bunu geçirmek de mümkün olmayabilir. Yeni sınıf, yeni arkadaşlıklar, geçmişte yaşanmış sıkıntılı durumlar mevcutsa onların tekrarlanma olasılığının gerginliği, derslerde başarı kaygısı, ailelerin başarı konusunda çocuklara aşırı baskısı davranması, sınav kaygısı ve stres yönetimi gibi konular kaygıların belli başlı nedenlerini oluşturabilir. Bu nedenle altta yatan gerçekliğin ne olduğunu bilmek gerekir” diyor.