30 kilo veren Ata Demirer, nasıl zayıfladığını anlattı: İki buçuk sene sürdü

(Serbest Görüş)  – Oyuncu ve komedyen Ata Demirer, Ahmet Mümtaz Taylan’ın sunumuyla NTV’de ekranlara gelen Empati programına konuk oldu. Toplamda 30 kilo veren komedyen, nasıl zayıfladığını açıkladı.

Zayıflama yöntemiyle ilgili basında çıkan haberlere de açıklık getiren Demirer şöyle konuştu:

“Mesela böyle şeyler var bize empoze edilen moda akımlar var mesela diyetisyenler, işte şu diyetisyen şöyle dedi, bu diyetisyen böyle dedi şu beslenme şu diyeti bu diyeti…Ben şimdi bir 30 kilo falan vermiş durumdayım sağda solda okuyorum böyle bir takım asparagas haberler yok bağırsaklarını yıkattı yok mide ameliyatı oldu. Hayır hiçbir şey öyle bir şey olmadı”

‘İKİ BUÇUK SENE SÜRDÜ, ÖYLE BİR ANDA KİLO VERMEDİM’

Demirer zayıflama sürecine ilişkin “Belki izleyen varsa şu an işine yarar diye söylüyorum benim glisemik endeksim yüksekti bozuktu insülin direncim vardı insülin direncini ortadan kaldırmak için düzgün beslendim, spor yaptım. İki buçuk sene falan sürdü öyle bir anda da vermedim.” ifadelerini kullandı.

Demirer, geçtiğimiz ocak ayında konuk olduğu programda, “Öğlen ve akşam yemeklerinde karbonhidrat yemedim. Direkt et, balık, protein yedim. Sabahları da 45 dakika yürüdüm” demişti.