Ramazan orucunun sağlığa etkileri neler? Mide ne kadar boş kalmalı?

Prof. Dr. Salih Hoşoğlu ve Prof. Dr. Zekeriya Aktürk’ün hazırlayıp sunduğu Nabız’da bu hafta oruç tutmanın insan bedenine etkileri ve sağlığa faydaları konuşuluyor.

Dinî bir ibadet olarak orucun yanı sıra son yıllarda “aralıklı oruç” neden revaçta? Mide günde kaç saat boş kalmalı? Neden açlığa ihtiyacımız var?

Bilimsel araştırmalar, Ramazan orucu tutan kişilerde hangi değişiklikleri gözlemliyor? Yılda sadece bir ay oruç tutmak yeterli mi? Az yemek ve atıştırmalardan kaçınmak neden önemli?

Türkiye’de bu haberi engelsiz paylaşmak için aşağıdaki linki kopyalayınız👇

Kaynak: Tr724
***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***