Dünya İnme Günü’nde uzmanlardan uyarı: Yürüyüş inme riskini önlüyor
Türk Beyin Damar Hastalıkları Derneği Başkanı Prof. Dr. Atilla Özcan Özdemir, Türkiye'de her yıl 200 bin, dünyada ise 70 milyon ...
Etiket: yürüyüş
‘Günde 10 bin adım’ efsanesi yıkıldı
Amerikalı araştırmacılar her gün 6 bin ila 8 bin adım atmanın 60 yaş üzeri için ölüm riskini yüzde 54 azalttığını ...
Harvard’ın araştırması tartışma yarattı, uzmanlar günde kaç adım atılması gerektiğini açıkladı
Harvard Tıp Fakültesi’nde yapılan son araştırmada, sağlık için sıklıkla tavsiye edilen ‘günde 10 bin adım’ atmanın ‘aşırılık’ olduğu ve günde ...