İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

    Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

    Ocak ayında Borsa'da kazandıran tek otomotiv şirketi Tofaş oldu

    Borsada en çok yükselen ve düşen hisseler hangileri oldu?

    Ukrayna'da Nükleer Tesis Vuruldu: Bölgede Tehlike Çanları Çalıyor

    Ukrayna’da Nükleer Tesis Vuruldu: Bölgede Tehlike Çanları Çalıyor

    Fenerbahçe'ye Duygusal Mesajla Veda Etti

    Fenerbahçe’ye Duygusal Mesajla Veda Etti

    Özel sağlık sigortasında fiyatlar nasıl düşürülebilir?

    4 kişilik bir aile ne kadar ödüyor; fiyatı düşürmenin formülü var mı?

    ICOMOS uyardı: On Gözlü Köprü tehlikede, eylem planı sunun

    ICOMOS uyardı: On Gözlü Köprü tehlikede, eylem planı sunun

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Sürpriz yumurta: Devlet Bahçeli

    Sürpriz yumurta: Devlet Bahçeli

    Suç ve Ceza’nın gölgesinde: Affetmenin ağırlığı, merhametin hafifliği

    Suç ve Ceza’nın gölgesinde: Affetmenin ağırlığı, merhametin hafifliği

    Dilin ve ruhun isyanı: Muhaliflik!

    Dilin ve ruhun isyanı: Muhaliflik!

    Arendt’in tezleriyle Türkiye’ye bakmak!

    Arendt’in tezleriyle Türkiye’ye bakmak!

    Beşiktaş, Avrupa Ligi’nden Konferans Ligi’ne düştü

    Beşiktaş, Avrupa Ligi’nden Konferans Ligi’ne düştü

    Bundesliga, Bayern Münih için dikensiz gül bahçesi oldu

    Bundesliga, Bayern Münih için dikensiz gül bahçesi oldu

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

    Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

    Ocak ayında Borsa'da kazandıran tek otomotiv şirketi Tofaş oldu

    Borsada en çok yükselen ve düşen hisseler hangileri oldu?

    Ukrayna'da Nükleer Tesis Vuruldu: Bölgede Tehlike Çanları Çalıyor

    Ukrayna’da Nükleer Tesis Vuruldu: Bölgede Tehlike Çanları Çalıyor

    Fenerbahçe'ye Duygusal Mesajla Veda Etti

    Fenerbahçe’ye Duygusal Mesajla Veda Etti

    Özel sağlık sigortasında fiyatlar nasıl düşürülebilir?

    4 kişilik bir aile ne kadar ödüyor; fiyatı düşürmenin formülü var mı?

    ICOMOS uyardı: On Gözlü Köprü tehlikede, eylem planı sunun

    ICOMOS uyardı: On Gözlü Köprü tehlikede, eylem planı sunun

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Sürpriz yumurta: Devlet Bahçeli

    Sürpriz yumurta: Devlet Bahçeli

    Suç ve Ceza’nın gölgesinde: Affetmenin ağırlığı, merhametin hafifliği

    Suç ve Ceza’nın gölgesinde: Affetmenin ağırlığı, merhametin hafifliği

    Dilin ve ruhun isyanı: Muhaliflik!

    Dilin ve ruhun isyanı: Muhaliflik!

    Arendt’in tezleriyle Türkiye’ye bakmak!

    Arendt’in tezleriyle Türkiye’ye bakmak!

    Beşiktaş, Avrupa Ligi’nden Konferans Ligi’ne düştü

    Beşiktaş, Avrupa Ligi’nden Konferans Ligi’ne düştü

    Bundesliga, Bayern Münih için dikensiz gül bahçesi oldu

    Bundesliga, Bayern Münih için dikensiz gül bahçesi oldu

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzun Süre Oturmak Beyni Küçültüyor

SG by SG
24 Mayıs 2025
in Sağlık
0
Uzun Süre Oturmak Beyni Küçültüyor
PaylaşPaylaş


ABD’de gerçekleştirilen kapsamlı bir araştırma, yalnızca fiziksel sağlığı değil, zihinsel sağlığı da tehdit eden bir alışkanlığa dikkat çekiyor: uzun süre oturmak. Vanderbilt, Pittsburgh ve Seul Ulusal üniversitelerinden bilim insanlarının ortak çalışmasında, 50 yaş üstü bireylerin oturma süresi ile beyin sağlığı arasındaki bağlantı incelendi. Araştırma sonuçları, hareketsiz yaşam tarzının Alzheimer dahil olmak üzere çeşitli demans türleriyle ilişkilendirilebileceğini ortaya koydu.

OTURANLARIN BEYNİ KÜÇÜLÜYOR

Çalışmada, 404 gönüllü bir hafta boyunca sensörlerle izlendi ve çoğunun önerilen haftalık egzersiz süresine ulaştığı görüldü. Ancak egzersiz yapmalarına rağmen, gün içinde uzun süre oturan katılımcıların beyin hacminde küçülme ve bilişsel gerileme belirtileri gösterdiği belirlendi. Özellikle hafıza ile ilişkili olan hipokampus bölgesindeki incelme dikkat çekti; bu bölge Alzheimer hastalığında ilk etkilenen alanlardan biri olarak biliniyor.

Nörolog Dr. Marissa Gogniat, Alzheimer riskinin yalnızca düzenli egzersizle değil, oturma süresinin azaltılmasıyla da düşürülebileceğini ifade etti. Araştırmacılar, hareketsizliğin beyin yaşlanmasını hızlandırabileceğini, özellikle genetik yatkınlığı olan bireylerde bu etkinin daha da belirgin olduğunu kaydetti. Beyin sağlığını korumak için gün içinde düzenli olarak oturmaya ara verilmesinin önemine dikkat çekildi.

Vanderbilt Üniversitesi Tıp Merkezi’nden Dr. Angela Jefferson da bu bulgulara katılarak, “Genetik riski olanlar için küçük hareket araları bile büyük fark yaratabilir” dedi. Uzmanlar, masa başında çalışanlar ve genel olarak az hareket eden bireylerin, oturma sürelerini düzenleyerek beyin sağlıklarını koruma yolunda önemli bir adım atabileceklerini belirtti.

ARALARINDA BAĞLANTI VAR

Araştırma her ne kadar oturmanın beyin küçülmesine doğrudan neden olduğunu kanıtlamasa da, elde edilen veriler hareketsizlik ile bilişsel bozulma arasında güçlü bir bağ olduğunu gösteriyor. Bu nedenle uzmanlar, günlük rutinlerde küçük ama sürekli hareketlerin beyin sağlığını olumlu yönde etkileyebileceğini vurguluyor.

Kaynak: DHA

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Previous Post

Verirsin adresi, arkana yaslanır, haberlerde paranın karşılığını izlersin

Next Post

Fransa’da Kaos Yaratan Kriz! Trenler Uçaklar Durdu, WhatsApp Çöktü, Restoranlar Kapandı

SG

SG

Next Post
Fransa'da Kaos Yaratan Kriz! Trenler Uçaklar Durdu, WhatsApp Çöktü, Restoranlar Kapandı

Fransa'da Kaos Yaratan Kriz! Trenler Uçaklar Durdu, WhatsApp Çöktü, Restoranlar Kapandı

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

3 Ağustos 2025
DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

3 Ağustos 2025
İçişleri Bakanı Yerlikaya duyurdu: Baltalı saldırganlar gözaltına alındı

İçişleri Bakanı Yerlikaya duyurdu: Baltalı saldırganlar gözaltına alındı

3 Ağustos 2025
Halk toplantıları sürüyor: İkinci Lozan’ı yaşamak istemiyoruz

Halk toplantıları sürüyor: İkinci Lozan’ı yaşamak istemiyoruz

3 Ağustos 2025

Son Haberler

Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

3 Ağustos 2025
3
DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

3 Ağustos 2025
3
İçişleri Bakanı Yerlikaya duyurdu: Baltalı saldırganlar gözaltına alındı

İçişleri Bakanı Yerlikaya duyurdu: Baltalı saldırganlar gözaltına alındı

3 Ağustos 2025
3
Halk toplantıları sürüyor: İkinci Lozan’ı yaşamak istemiyoruz

Halk toplantıları sürüyor: İkinci Lozan’ı yaşamak istemiyoruz

3 Ağustos 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Paz, 3 Ağu.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

Sümer Holding'in Kartal'daki arazisinin hissesi 1 milyar 90 milyon TL'ye satıldı

Sümer Holding’e ait 18 taşınmaz özelleştirilecek

3 Ağustos 2025
DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

DEM Parti Bakırköy Cezaevi önünde: İnsan haklarına saygılı reform süreci başlatılmalıdır

3 Ağustos 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş