İngiliz bilim insanları: Tek bir dal sigara yaşam süresini ortalama 20 dakika kısaltıyor

İngiltere’de bulunan University College London (UCL) araştırmacıları, ortalama olarak tek bir dal sigaranın bir kişinin ömrünü yaklaşık 20 dakika kısalttığını ortaya koyan yeni bir çalışma ortaya koydu. 20 sigara içeren paketin bir kişinin ömrünü yaklaşık yedi saat kısaltıyor.

The Guardian gazetesinde yer alan habere göre, İngiltere’de bilim insanları sigaranın zararlarına ilişkin yeni bir değerlendirme yayınladı. University College London’daki araştırmacılar, ortalama olarak tek bir sigaranın bir kişinin ömründen yaklaşık 20 dakika aldığını, yani bir paket sigaranın bir kişinin ömrünü yaklaşık yedi saat kısalttığını belirtti.

Analize göre, günde 10 sigara içen bir kişi sigarayı bırakması halinde bir yıl sonuna kadar ömründen yaklaşık 50 gün eksilmesini engellemiş oluyor.

UCL’den Dr. Sarah Jackson, “İnsanlar genellikle sigaranın zararlı olduğunu biliyor ancak ne kadar zararlı olduğunu hafife alma eğilimindeler. Ortalama olarak, sigarayı bırakmayanlar yaklaşık 10 yıllık bir ömür kaybediyor. Bu da 10 yıllık değerli zaman, yaşam anları ve sevdikleriyle birlikte geçirilen dönüm noktaları demektir.” ifadelerini kullandı.

Sigara, dünyanın önde gelen önlenebilir hastalık ve ölüm nedenlerinden biri olarak dikkat çekiyor. Uzun süreli kullanıcıların üçte ikisini öldüren sigara, Birleşik Krallık’ta yılda yaklaşık 80 bin kişinin ölümüne ve İngiltere’deki tüm kanser ölümlerinin dörtte birine neden oluyor.

Jackson, “Yaşlılığın genellikle kronik hastalıklar ya da sakatlıklarla geçtiği düşünüldüğünde, bazı insanlar yaşamlarının birkaç yılını kaybetmeyi önemsemeyeceklerini düşünebilir. Ancak sigara içmek yaşamın sonundaki sağlıksız dönemi kısaltmıyor,” dedi ve ekledi: “Öncelikle orta yaştaki nispeten sağlıklı yılları yiyip bitiriyor ve hastalıkların başlangıcını öne çekiyor. Bu da 60 yaşında sigara içen bir kişinin tipik olarak 70 yaşında sigara içmeyen bir kişinin sağlık profiline sahip olacağı anlamına geliyor.”

Bazı sigara içicileri uzun ömürlü olsa da, diğerleri sigaraya bağlı hastalıklara yakalanıyor ve hatta 40’lı yaşlarında bu hastalıklardan ölüyor. Bu farklılık, kullanılan sigaranın türü, alınan nefes sayısı ve sigara içenlerin ne kadar derin nefes aldığı gibi sigara içme alışkanlıklarındaki farklılıklardan kaynaklanıyor. İnsanlar ayrıca sigara dumanındaki toksik maddelere karşı ne kadar duyarlı oldukları konusunda da farklılık gösteriyor.

Günde bir sigara bile ciddi sağlık sorunlarına yol açıyor

Yazarlar, sigara içenlerin sağlık ve yaşam beklentisi açısından tam fayda elde etmek için sigarayı tamamen bırakmaları gerektiğini belirtiyor. Yapılan çalışmalar sigara kullanımının az düzeyi olmadığını gösteriyor: Kalp hastalığı ve felç riski günde bir sigara içen kişilerde günde 20 sigara içenlere kıyasla sadece yaklaşık yüzde 50 daha düşük.