İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

    Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

    CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

    CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

    Ensar Nur

    2025 Vaclav Havel insan hakları ödülünün sahibi Ukraynalı gazeteci Maksym Butkevych

    Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

    Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

    İşte 2026 Super Bowl'da Sahne Alacak İsim

    İşte 2026 Super Bowl’da Sahne Alacak İsim

    Fenerbahçe Taraftarı Islıklamıştı! Talisca'dan Bomba Paylaşım Geldi

    Fenerbahçe Taraftarı Islıklamıştı! Talisca’dan Bomba Paylaşım Geldi

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Göbeklitepe’den Nuh Tufanı’na: Kur’an, felaketler ve tarihin derin katmanları

    Göbeklitepe’den Nuh Tufanı’na: Kur’an, felaketler ve tarihin derin katmanları

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Necip F. Bahadır

    Anayasa ve YSK’ya başkaldıran yargı!

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

    Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

    CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

    CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

    Ensar Nur

    2025 Vaclav Havel insan hakları ödülünün sahibi Ukraynalı gazeteci Maksym Butkevych

    Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

    Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

    İşte 2026 Super Bowl'da Sahne Alacak İsim

    İşte 2026 Super Bowl’da Sahne Alacak İsim

    Fenerbahçe Taraftarı Islıklamıştı! Talisca'dan Bomba Paylaşım Geldi

    Fenerbahçe Taraftarı Islıklamıştı! Talisca’dan Bomba Paylaşım Geldi

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Göbeklitepe’den Nuh Tufanı’na: Kur’an, felaketler ve tarihin derin katmanları

    Göbeklitepe’den Nuh Tufanı’na: Kur’an, felaketler ve tarihin derin katmanları

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Necip F. Bahadır

    Anayasa ve YSK’ya başkaldıran yargı!

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?

SG by SG
20 Mart 2024
in Sağlık
0
Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?
PaylaşPaylaş


İftar sonrası çay içmek, birçok kişi için keyifli bir ritüeldir. Ancak uzmanlar, iftar sonrası çay içmenin bazı sağlık risklerine neden olabileceği konusunda uyarıyor.

İftardan Sonra Çay İçmenin Etkileri

Medyatava’nın geçtiği habere göre; İftardan sonra içilen çayın, sağlığımız üzerinde pek çok zararı mevcuttur. Öncelikle iftardan hemen sonra içilen çay, sindirimi zorlaştırır. Öte yandan kalp çarpıntısına neden olabilir.

İftarda tükettiğimiz besinlerde demir, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineraller bulunabilir. Ancak iftardan hemen sonra çay içerseniz, tüm bu minerallerin emilimini önlemiş olursunuz. Böylece bu minerallerin faydalarından yararlanamazsınız.

İftardan hemen sonra yoğun şekilde tüketilen çayın içerdiği kafein miktarı göz ardı edilmemelidir. Kafein, vücuda hızlı bir enerji verir ancak aşırı tüketildiğinde uykusuzluğa, sinirlilik hali ve çarpıntı gibi sağlık sorunlarına yol açar. Bu da özellikle gece boyunca uyumayı zorlaştırarak uyku kalitesini düşürür ve dinlenme sürecini olumsuz etkiler.

Ayrıca iftardan sonra hızlı bir şekilde tüketilen sıcak çayın mide sağlığına zararları da göz ardı edilmemelidir. Sıcak içeceklerin mide üzerindeki etkisi sindirim sistemini olumsuz yönde etkiler. Özellikle iftar sonrası zaten sindirim sistemi üzerinde artan bir yük bulunmaktadır, bu nedenle aşırı sıcak çay tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.

İftardan hemen sonra tüketilen çayın idrar söktürücü etkisi de dikkate alınmalıdır. Bu durum, iftar sonrası vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerine çay tüketilmesi halinde değişir. İftar sonrası sıvı ihtiyacının büyük bir kısmının çayla karşılanması, dehidrasyon riskini artırır ve böbrek sağlığını olumsuz etkiler. Tüm bu nedenlerden dolayı iftar sonrası çay tüketiminde ölçülü olmak ve vücudun ihtiyaçlarına uygun bir şekilde sıvı alımını sağlamak önemlidir. Bu nedenle iftardan sonra çay içmek için en uygun zaman, iftardan en az 45 dakika sonra veya 1 saat sonrasıdır.

Ayrıca, iftar sonrası su tüketimine de dikkat etmek önemlidir. Su, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar ve vücudu susuz bırakmaz. İftar sonrası yeterli miktarda su içmek, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Previous Post

DEM Parti Riha’da çalmadık kapı bırakmıyor

Next Post

2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

SG

SG

Next Post
2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

2023'te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

29 Eylül 2025
CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

29 Eylül 2025
Ensar Nur

2025 Vaclav Havel insan hakları ödülünün sahibi Ukraynalı gazeteci Maksym Butkevych

29 Eylül 2025
Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

29 Eylül 2025

Son Haberler

Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

29 Eylül 2025
3
CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

29 Eylül 2025
3
Ensar Nur

2025 Vaclav Havel insan hakları ödülünün sahibi Ukraynalı gazeteci Maksym Butkevych

29 Eylül 2025
3
Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

Özel: Artık hızlı şekilde yasal düzenlemeler yapılmalı

29 Eylül 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Pts, 29 Eyl.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

Gazze'de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

Gazze’de Can Kaybı Katlanıyor! 66 Bini Aştı

29 Eylül 2025
CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

CHP’li Öztürkmen’den THY’nin Boeing siparişine tepki: Ticaret değil haraç!

29 Eylül 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş