İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    HAK-İŞ'ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

    HAK-İŞ’ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

    Milli Savunma Bakanlığı: TSK, Filistin’e insani yardım ve tahliye konusunda yardıma hazır

    Milli Savunma Bakanlığı açıkladı: 5 asker metan gazından zehirlenerek şehit oldu

    Özgür Özel ve Tülay Hatimoğulları'ndan 'Operasyon' Çıkışı

    Özgür Özel ve Tülay Hatimoğulları’ndan ‘Operasyon’ Çıkışı

    Anadolu Efes'te, Oturu’ya Da Veda

    Anadolu Efes’te, Oturu’ya Da Veda

    Teşvik sistemi yat imalatını ne kadar destekliyor?

    Teşvik sistemi yat imalatını ne kadar destekliyor?

    Spot Doğal Gaz Piyasasında Fiyat Arttı

    Spot Doğal Gaz Piyasasında Fiyat Arttı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    Şehit Semih Terzi neden infaz edildi?

    Şehit Semih Terzi neden infaz edildi?

    Hakan Fidan’dan 15 Temmuz itirafı: ”Önceden koordine ettiği askerler Darbeci gibi davranıp sonra geri çekilmiş”

    Hakan Fidan’dan 15 Temmuz itirafı: ”Önceden koordine ettiği askerler Darbeci gibi davranıp sonra geri çekilmiş”

    25 ülkeye ihracat yapan şirket konkordato ilan etti

    15 Temmuz öncesi Genelkurmay’da MİT ajanı: Fişleme ödülü olarak Tuğgeneralliğe yükseltildi

    İdam isteyen sahte 15 Temmuz gazisinin foyası ortaya çıktı

    İdam isteyen sahte 15 Temmuz gazisinin foyası ortaya çıktı

    MİT’e 15 Temmuz ihbarının sırrı çözüldü; Eski İstihbaratçıdan, Binbaşı Osman Karaca hakkında şok itiraflar

    MİT’e 15 Temmuz ihbarının sırrı çözüldü; Eski İstihbaratçıdan, Binbaşı Osman Karaca hakkında şok itiraflar

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Necip F. Bahadır

    Tehlike büyük: “Sandığı ortadan kaldırma provası!”

    Elon Musk, ABD siyasetini yeniden yazmayı deniyor

    Musk sistemi sarsıyor: Tweet de atarım Parti de kurarım!

     Altın rüyadan kabusa

     Altın rüyadan kabusa

    Inter, Juventus olma yolunda!

    Inter, Juventus olma yolunda!

    Futbolun gözyaşları Diogo Jota için aktı

    Futbolun gözyaşları Diogo Jota için aktı

    10 bin gecelik gaybubet!

    10 bin gecelik gaybubet!

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    HAK-İŞ'ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

    HAK-İŞ’ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

    Milli Savunma Bakanlığı: TSK, Filistin’e insani yardım ve tahliye konusunda yardıma hazır

    Milli Savunma Bakanlığı açıkladı: 5 asker metan gazından zehirlenerek şehit oldu

    Özgür Özel ve Tülay Hatimoğulları'ndan 'Operasyon' Çıkışı

    Özgür Özel ve Tülay Hatimoğulları’ndan ‘Operasyon’ Çıkışı

    Anadolu Efes'te, Oturu’ya Da Veda

    Anadolu Efes’te, Oturu’ya Da Veda

    Teşvik sistemi yat imalatını ne kadar destekliyor?

    Teşvik sistemi yat imalatını ne kadar destekliyor?

    Spot Doğal Gaz Piyasasında Fiyat Arttı

    Spot Doğal Gaz Piyasasında Fiyat Arttı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    Şehit Semih Terzi neden infaz edildi?

    Şehit Semih Terzi neden infaz edildi?

    Hakan Fidan’dan 15 Temmuz itirafı: ”Önceden koordine ettiği askerler Darbeci gibi davranıp sonra geri çekilmiş”

    Hakan Fidan’dan 15 Temmuz itirafı: ”Önceden koordine ettiği askerler Darbeci gibi davranıp sonra geri çekilmiş”

    25 ülkeye ihracat yapan şirket konkordato ilan etti

    15 Temmuz öncesi Genelkurmay’da MİT ajanı: Fişleme ödülü olarak Tuğgeneralliğe yükseltildi

    İdam isteyen sahte 15 Temmuz gazisinin foyası ortaya çıktı

    İdam isteyen sahte 15 Temmuz gazisinin foyası ortaya çıktı

    MİT’e 15 Temmuz ihbarının sırrı çözüldü; Eski İstihbaratçıdan, Binbaşı Osman Karaca hakkında şok itiraflar

    MİT’e 15 Temmuz ihbarının sırrı çözüldü; Eski İstihbaratçıdan, Binbaşı Osman Karaca hakkında şok itiraflar

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Necip F. Bahadır

    Tehlike büyük: “Sandığı ortadan kaldırma provası!”

    Elon Musk, ABD siyasetini yeniden yazmayı deniyor

    Musk sistemi sarsıyor: Tweet de atarım Parti de kurarım!

     Altın rüyadan kabusa

     Altın rüyadan kabusa

    Inter, Juventus olma yolunda!

    Inter, Juventus olma yolunda!

    Futbolun gözyaşları Diogo Jota için aktı

    Futbolun gözyaşları Diogo Jota için aktı

    10 bin gecelik gaybubet!

    10 bin gecelik gaybubet!

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?

SG by SG
20 Mart 2024
in Sağlık
0
Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?
PaylaşPaylaş


İftar sonrası çay içmek, birçok kişi için keyifli bir ritüeldir. Ancak uzmanlar, iftar sonrası çay içmenin bazı sağlık risklerine neden olabileceği konusunda uyarıyor.

İftardan Sonra Çay İçmenin Etkileri

Medyatava’nın geçtiği habere göre; İftardan sonra içilen çayın, sağlığımız üzerinde pek çok zararı mevcuttur. Öncelikle iftardan hemen sonra içilen çay, sindirimi zorlaştırır. Öte yandan kalp çarpıntısına neden olabilir.

İftarda tükettiğimiz besinlerde demir, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineraller bulunabilir. Ancak iftardan hemen sonra çay içerseniz, tüm bu minerallerin emilimini önlemiş olursunuz. Böylece bu minerallerin faydalarından yararlanamazsınız.

İftardan hemen sonra yoğun şekilde tüketilen çayın içerdiği kafein miktarı göz ardı edilmemelidir. Kafein, vücuda hızlı bir enerji verir ancak aşırı tüketildiğinde uykusuzluğa, sinirlilik hali ve çarpıntı gibi sağlık sorunlarına yol açar. Bu da özellikle gece boyunca uyumayı zorlaştırarak uyku kalitesini düşürür ve dinlenme sürecini olumsuz etkiler.

Ayrıca iftardan sonra hızlı bir şekilde tüketilen sıcak çayın mide sağlığına zararları da göz ardı edilmemelidir. Sıcak içeceklerin mide üzerindeki etkisi sindirim sistemini olumsuz yönde etkiler. Özellikle iftar sonrası zaten sindirim sistemi üzerinde artan bir yük bulunmaktadır, bu nedenle aşırı sıcak çay tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.

İftardan hemen sonra tüketilen çayın idrar söktürücü etkisi de dikkate alınmalıdır. Bu durum, iftar sonrası vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerine çay tüketilmesi halinde değişir. İftar sonrası sıvı ihtiyacının büyük bir kısmının çayla karşılanması, dehidrasyon riskini artırır ve böbrek sağlığını olumsuz etkiler. Tüm bu nedenlerden dolayı iftar sonrası çay tüketiminde ölçülü olmak ve vücudun ihtiyaçlarına uygun bir şekilde sıvı alımını sağlamak önemlidir. Bu nedenle iftardan sonra çay içmek için en uygun zaman, iftardan en az 45 dakika sonra veya 1 saat sonrasıdır.

Ayrıca, iftar sonrası su tüketimine de dikkat etmek önemlidir. Su, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar ve vücudu susuz bırakmaz. İftar sonrası yeterli miktarda su içmek, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Previous Post

DEM Parti Riha’da çalmadık kapı bırakmıyor

Next Post

2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

SG

SG

Next Post
2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

2023'te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
CHP’nin Yeni MYK’sı Belli Oldu! İki İsim Değişti

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Şehit Askerler İçin Taziye Mesajı

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
CHP’nin Yeni MYK’sı Belli Oldu! İki İsim Değişti

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Şehit Askerler İçin Taziye Mesajı

6 Temmuz 2025
HAK-İŞ'ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

HAK-İŞ’ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

6 Temmuz 2025
Tedavi edilmeyen tutsak gözünü kaybetti

Tedavi edilmeyen tutsak gözünü kaybetti

6 Temmuz 2025
Afet riski yüksek, sigortalılık düşük; 23 milyon konut güvencesiz

Afet riski yüksek, sigortalılık düşük; 23 milyon konut güvencesiz

6 Temmuz 2025

Son Haberler

CHP’nin Yeni MYK’sı Belli Oldu! İki İsim Değişti

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Şehit Askerler İçin Taziye Mesajı

6 Temmuz 2025
3
HAK-İŞ'ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

HAK-İŞ’ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

6 Temmuz 2025
3
Tedavi edilmeyen tutsak gözünü kaybetti

Tedavi edilmeyen tutsak gözünü kaybetti

6 Temmuz 2025
3
Afet riski yüksek, sigortalılık düşük; 23 milyon konut güvencesiz

Afet riski yüksek, sigortalılık düşük; 23 milyon konut güvencesiz

6 Temmuz 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Paz, 6 Tem.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

CHP’nin Yeni MYK’sı Belli Oldu! İki İsim Değişti

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Şehit Askerler İçin Taziye Mesajı

6 Temmuz 2025
HAK-İŞ'ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

HAK-İŞ’ten iktidara TİS çağrısı: Taleplerimizi lütfen dikkate alın

6 Temmuz 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş