İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

    Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

    Adalar'da Sinema Rüzgarı Başlıyor

    Adalar’da Sinema Rüzgarı Başlıyor

    Tülay Hatimoğulları'ndan Orman Yangınları Tepkisi

    Tülay Hatimoğulları’ndan Orman Yangınları Tepkisi

    Almanya İçin Kritik Uyarı! Birkaç Saat İçerisinde...

    Almanya İçin Kritik Uyarı! Birkaç Saat İçerisinde…

    Haber-Sen: Promosyon mağduriyeti giderilmeli

    Haber-Sen: Promosyon mağduriyeti giderilmeli

    Ahmet Öztürk Kışlası'nda yapılacak Damla Kent Evleri, borsada işlem görecek sertifikayla satışa çıkarıldı

    Ahmet Öztürk Kışlası’nda yapılacak Damla Kent Evleri, borsada işlem görecek sertifikayla satışa çıkarıldı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Ben o ağacın talebesiyim!

    Ben o ağacın talebesiyim!

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

    Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

    Adalar'da Sinema Rüzgarı Başlıyor

    Adalar’da Sinema Rüzgarı Başlıyor

    Tülay Hatimoğulları'ndan Orman Yangınları Tepkisi

    Tülay Hatimoğulları’ndan Orman Yangınları Tepkisi

    Almanya İçin Kritik Uyarı! Birkaç Saat İçerisinde...

    Almanya İçin Kritik Uyarı! Birkaç Saat İçerisinde…

    Haber-Sen: Promosyon mağduriyeti giderilmeli

    Haber-Sen: Promosyon mağduriyeti giderilmeli

    Ahmet Öztürk Kışlası'nda yapılacak Damla Kent Evleri, borsada işlem görecek sertifikayla satışa çıkarıldı

    Ahmet Öztürk Kışlası’nda yapılacak Damla Kent Evleri, borsada işlem görecek sertifikayla satışa çıkarıldı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Ben o ağacın talebesiyim!

    Ben o ağacın talebesiyim!

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?

SG by SG
20 Mart 2024
in Sağlık
0
Uzmanlardan uyarı; İftar sonrasında çay içmek neden zararlı?
PaylaşPaylaş


İftar sonrası çay içmek, birçok kişi için keyifli bir ritüeldir. Ancak uzmanlar, iftar sonrası çay içmenin bazı sağlık risklerine neden olabileceği konusunda uyarıyor.

İftardan Sonra Çay İçmenin Etkileri

Medyatava’nın geçtiği habere göre; İftardan sonra içilen çayın, sağlığımız üzerinde pek çok zararı mevcuttur. Öncelikle iftardan hemen sonra içilen çay, sindirimi zorlaştırır. Öte yandan kalp çarpıntısına neden olabilir.

İftarda tükettiğimiz besinlerde demir, kalsiyum ve magnezyum gibi önemli mineraller bulunabilir. Ancak iftardan hemen sonra çay içerseniz, tüm bu minerallerin emilimini önlemiş olursunuz. Böylece bu minerallerin faydalarından yararlanamazsınız.

İftardan hemen sonra yoğun şekilde tüketilen çayın içerdiği kafein miktarı göz ardı edilmemelidir. Kafein, vücuda hızlı bir enerji verir ancak aşırı tüketildiğinde uykusuzluğa, sinirlilik hali ve çarpıntı gibi sağlık sorunlarına yol açar. Bu da özellikle gece boyunca uyumayı zorlaştırarak uyku kalitesini düşürür ve dinlenme sürecini olumsuz etkiler.

Ayrıca iftardan sonra hızlı bir şekilde tüketilen sıcak çayın mide sağlığına zararları da göz ardı edilmemelidir. Sıcak içeceklerin mide üzerindeki etkisi sindirim sistemini olumsuz yönde etkiler. Özellikle iftar sonrası zaten sindirim sistemi üzerinde artan bir yük bulunmaktadır, bu nedenle aşırı sıcak çay tüketimi sindirim sorunlarına yol açabilir.

İftardan hemen sonra tüketilen çayın idrar söktürücü etkisi de dikkate alınmalıdır. Bu durum, iftar sonrası vücudun sıvı ihtiyacını karşılamak için suyun yerine çay tüketilmesi halinde değişir. İftar sonrası sıvı ihtiyacının büyük bir kısmının çayla karşılanması, dehidrasyon riskini artırır ve böbrek sağlığını olumsuz etkiler. Tüm bu nedenlerden dolayı iftar sonrası çay tüketiminde ölçülü olmak ve vücudun ihtiyaçlarına uygun bir şekilde sıvı alımını sağlamak önemlidir. Bu nedenle iftardan sonra çay içmek için en uygun zaman, iftardan en az 45 dakika sonra veya 1 saat sonrasıdır.

Ayrıca, iftar sonrası su tüketimine de dikkat etmek önemlidir. Su, sindirim sisteminin düzgün çalışmasını sağlar ve vücudu susuz bırakmaz. İftar sonrası yeterli miktarda su içmek, sindirim sistemi üzerinde olumlu etkiler yaratabilir.

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Previous Post

DEM Parti Riha’da çalmadık kapı bırakmıyor

Next Post

2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

SG

SG

Next Post
2023’te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

2023'te aşırı iklim olaylarında yeni rekorlara ulaşıldı

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
İran güçleri bir kolberi katletti

İran güçleri bir kolberi katletti

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
İran güçleri bir kolberi katletti

İran güçleri bir kolberi katletti

27 Temmuz 2025
Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

27 Temmuz 2025
Adalar'da Sinema Rüzgarı Başlıyor

Adalar’da Sinema Rüzgarı Başlıyor

27 Temmuz 2025
Ulusal birlik Konferansı’nın sonuç bildirgesi: Birlikte kazanma zamanı

Ulusal birlik Konferansı’nın sonuç bildirgesi: Birlikte kazanma zamanı

27 Temmuz 2025

Son Haberler

İran güçleri bir kolberi katletti

İran güçleri bir kolberi katletti

27 Temmuz 2025
3
Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

27 Temmuz 2025
3
Adalar'da Sinema Rüzgarı Başlıyor

Adalar’da Sinema Rüzgarı Başlıyor

27 Temmuz 2025
3
Ulusal birlik Konferansı’nın sonuç bildirgesi: Birlikte kazanma zamanı

Ulusal birlik Konferansı’nın sonuç bildirgesi: Birlikte kazanma zamanı

27 Temmuz 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Paz, 27 Tem.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

İran güçleri bir kolberi katletti

İran güçleri bir kolberi katletti

27 Temmuz 2025
Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

Emekli Hakları İçin Komisyon Çağrısı

27 Temmuz 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş