İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

    Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

    Arda Güler'e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid'i Darmaduman Etti

    Arda Güler’e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid’i Darmaduman Etti

    Gürsel Tekin’den Çarpıcı 'Utanma' Çıkışı! 'Artık Her Şey Çıkar ve Para İçin'

    Gürsel Tekin’den Çarpıcı ‘Utanma’ Çıkışı! ‘Artık Her Şey Çıkar ve Para İçin’

    Yap-İşlet-Devlet projelerinde şirketlere 11 yılda 140,8 milyar lira kur farkı ödendi

    Yap-İşlet-Devlet projelerinde şirketlere 11 yılda 140,8 milyar lira kur farkı ödendi

    Ünlü Sanatçı Güllü'nün Cenaze Programı Belli Oldu

    Ünlü Sanatçı Güllü’nün Cenaze Programı Belli Oldu

    Sakaryaspor'da 'Sivasspor' Hazırlığı

    Sakaryaspor’da ‘Sivasspor’ Hazırlığı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Necip F. Bahadır

    Anayasa ve YSK’ya başkaldıran yargı!

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Trump ve Erdoğan; ne dinledik, ne anladık?

    Trump ve Erdoğan; ne dinledik, ne anladık?

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

    Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

    Arda Güler'e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid'i Darmaduman Etti

    Arda Güler’e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid’i Darmaduman Etti

    Gürsel Tekin’den Çarpıcı 'Utanma' Çıkışı! 'Artık Her Şey Çıkar ve Para İçin'

    Gürsel Tekin’den Çarpıcı ‘Utanma’ Çıkışı! ‘Artık Her Şey Çıkar ve Para İçin’

    Yap-İşlet-Devlet projelerinde şirketlere 11 yılda 140,8 milyar lira kur farkı ödendi

    Yap-İşlet-Devlet projelerinde şirketlere 11 yılda 140,8 milyar lira kur farkı ödendi

    Ünlü Sanatçı Güllü'nün Cenaze Programı Belli Oldu

    Ünlü Sanatçı Güllü’nün Cenaze Programı Belli Oldu

    Sakaryaspor'da 'Sivasspor' Hazırlığı

    Sakaryaspor’da ‘Sivasspor’ Hazırlığı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Meşruiyet ve bedeli: Washington’da ne oldu?

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Oval Ofis’ten yansıyan ürkütücü tablo!

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Görünenin ötesinde: Hz. Musa ile ‘Kulun’ yolculuğu

    Necip F. Bahadır

    Anayasa ve YSK’ya başkaldıran yargı!

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Uçurumun kenarından Ballon d’Or’a; Ousmane Dembele

    Trump ve Erdoğan; ne dinledik, ne anladık?

    Trump ve Erdoğan; ne dinledik, ne anladık?

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Haberler Spor

Jimnastik yapmak, çocukların hem bedensel hem zihinsel gelişimini destekliyor

SG by SG
8 Eylül 2023
in Spor
0
Jimnastik yapmak, çocukların hem bedensel hem zihinsel gelişimini destekliyor
PaylaşPaylaş


Uluslararası Olimpiyat Komitesi (IOC) ve Allianz Sigorta’nın geçtiğimiz günlerde yayımladığı Understanding Trends in Youth Participation In Sport araştırmasına göre gençlerin %55’i fiziksel aktivite yaptıkları günlerde okulda geçirdikleri zamandan daha çok keyif alıyor. 10 ülkeden 5 bin genç ve 2 bin ebeveynle yapılan çalışmada haftada en az bir kez spor yapan gençlerin ayda bir kez spor yapanlara göre daha olumlu bir ruh haline ulaştığı ve özgüvenlerinin daha yüksek olduğu kaydediliyor. Çocukların spora erken yaşta başlaması gerektiğinin altını çizen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim ise erken yaşta jimnastik yapmanın faydalarını açıklıyor.

Dijitalleşmenin yaygınlaşmasıyla birlikte çocukların uzun saatler boyunca tablet, telefon, oyun konsolu gibi cihazlarla vakit geçirdiklerini, buna karşın sosyalleşebilmeleri ve daha sağlıklı olmaları için spora yönlendirilmelerinin şart olduğunu aktaran Mukaddes Ekim, “Günde en az 1 saat hareket eden çocukların hem fiziksel hem de zihinsel olarak olumlu yönde geliştiğini görüyoruz” dedi.

“Jimnastik, hem bedensel hem de zihinsel sağlığı destekliyor”

“Teknolojik cihazların kullanımı artık çok küçük yaşlara düştü. Bununla birlikte özellikle büyük şehirlerdeki çocukların hareket alanı çok kısıtlı olması bedensel aktiviteye duyulan ihtiyacı artırıyor” diyen Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim, “Çocukların hem bedensel hem de zihinsel olarak sağlıklı bireyler olabilmeleri için sporu günlük hayatlarının bir parçası haline getirmesi gerekiyor. Spora özellikle jimnastikle başlayan çocuklar ise aslında diğer tüm spor branşlarının da temelini hazırlıyor. Çünkü jimnastik yapan çocuklar daha esnek olurken, denge, güç ve kondisyonunu da geliştiriyor. Düzenli olarak jimnastik yapan çocuğun boy ve kilosu da orantılı ilerlerken, duruş bozukluklarının da önüne geçiliyor” ifadelerini kullandı.

“Geleceğin yıldız sporcularını yetiştiriyoruz”

Jimnastiğin birçok açıdan faydası olduğunu söyleyen Mukaddes Ekim, “Jimnastik yapmak, stres ve hiperaktivite bozukluğunda daha sakin davranış sergileme, grup çalışmalarına uyum sağlama gibi konularda da çocukları destekliyor. Gymnastics Plus olarak biz de çocuklara daha sağlıklı bir yaşam sürdürmeleri için jimnastik gibi sporları erken yaşta sevdirmek, teşvik etmek ve potansiyellerini açığa çıkarmak için profesyonel ekibimizle çalışıyoruz. Kadıköy Acıbadem’deki spor salonumuzda 3 ila 13 yaş yaş grubundaki çocuklar için farklı eğitimler sunuyoruz. Uzun vadeli plan ve programlarımızı uygulayarak geleceğin yıldız sporcularının yetişmesinde rol oynuyoruz. Gelecekte dünya şampiyonu olacak bireyler yetiştirmenin hayalini kuruyoruz” şeklinde konuştu.

“Jimnastiği Türkiye’de popüler hale getirmek için çalışıyoruz”

Türkiye’de çok yaygın olmayan yetişkin jimnastiğinin eğitimlerini de verdiklerini belirten Gymnastics Plus Kurucusu Mukaddes Ekim, “2 yıldır Türkiye’de özellikle İstanbul’da jimnastiği duyurmaya çalışıyoruz. Mottomuz ‘Hiçbir zaman jimnastiğe başlamak için geç değildir.’ Esnekliğin artmasına, kasların güçlenmesine yardımcı olan yetişkin jimnastiği eğitimlerine aktif spor yapan ya da yapmayan herkes katılabiliyor. Günlük iş stresinden uzaklaşmak isteyenlerin de tercih ettiği bu branş, beden ve zihin sağlığını desteklemek için etkili bir yöntem. Esneklik, denge, güç konularında gelişmek isteyenler, sıradan aletlerde çalışmaktan sıkılanlar, yaptıkları fitness, yoga, dans gibi sporları desteklemek isteyenler de eğitimlerimize katılıyor. Parkur, yetişkin jimnastiği, yoga ve koşu gruplarıyla her yaştan sporcuya alanında eğitimli ve profesyonel antrenörlerimizle dersler veriyoruz” dedi.

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Tags: B2pressçocuk
Previous Post

İntihara kalkışan ablasını öldü sandı, aynı silahla intihar etti

Next Post

Dünya nüfusunun en az yarısı yakın gelecekte obez olacak

SG

SG

Next Post
Dünya nüfusunun en az yarısı yakın gelecekte obez olacak

Dünya nüfusunun en az yarısı yakın gelecekte obez olacak

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

27 Eylül 2025
Arda Güler'e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid'i Darmaduman Etti

Arda Güler’e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid’i Darmaduman Etti

27 Eylül 2025
Ceylan’ı katledenler 16 yıldır yargılanmadı

Ceylan’ı katledenler 16 yıldır yargılanmadı

27 Eylül 2025
İstanbul Fatih'teki işletmeye 'müstehcenlik' gözaltısı: Mekân kapatıldı

İstanbul Fatih’teki işletmeye ‘müstehcenlik’ gözaltısı: Mekân kapatıldı

27 Eylül 2025

Son Haberler

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

27 Eylül 2025
3
Arda Güler'e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid'i Darmaduman Etti

Arda Güler’e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid’i Darmaduman Etti

27 Eylül 2025
3
Ceylan’ı katledenler 16 yıldır yargılanmadı

Ceylan’ı katledenler 16 yıldır yargılanmadı

27 Eylül 2025
3
İstanbul Fatih'teki işletmeye 'müstehcenlik' gözaltısı: Mekân kapatıldı

İstanbul Fatih’teki işletmeye ‘müstehcenlik’ gözaltısı: Mekân kapatıldı

27 Eylül 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Cts, 27 Eyl.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

Aksu belediye başkanı CHP’den istifa etti

27 Eylül 2025
Arda Güler'e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid'i Darmaduman Etti

Arda Güler’e Soğuk Duş: Atletico Madrid, Real Madrid’i Darmaduman Etti

27 Eylül 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş