İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

    AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

    Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

    Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

    “İmamoğlu beytülmale uzanan eli kestiği için tutuklu”

    Acil öncelik, adil ve hızlı çalışan bir yargı sistemi oluşturmak ve hukukun üstünlüğünü sağlamak

    Öğretmenlerin kaçırılmasına rol oynamıştı; Moldova’yı soyan eski iktidar ortağı Plahotniuc’un Yunanistan’dan iadesi istendi

    Öğretmenlerin kaçırılmasına rol oynamıştı; Moldova’yı soyan eski iktidar ortağı Plahotniuc’un Yunanistan’dan iadesi istendi

    Fenerbahçe'de Mourinho'nun 'Gözbebeği'nde İşlem Tamam: Feyenoord Maçında Sahada Olacak

    Fenerbahçe’de Mourinho’nun ‘Gözbebeği’nde İşlem Tamam: Feyenoord Maçında Sahada Olacak

    Pakistan’da Beluc’lara yönelik kaybettirme politikası devam ediyor

    Pakistan’da Beluc’lara yönelik kaybettirme politikası devam ediyor

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Ben o ağacın talebesiyim!

    Ben o ağacın talebesiyim!

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

    AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

    Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

    Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

    “İmamoğlu beytülmale uzanan eli kestiği için tutuklu”

    Acil öncelik, adil ve hızlı çalışan bir yargı sistemi oluşturmak ve hukukun üstünlüğünü sağlamak

    Öğretmenlerin kaçırılmasına rol oynamıştı; Moldova’yı soyan eski iktidar ortağı Plahotniuc’un Yunanistan’dan iadesi istendi

    Öğretmenlerin kaçırılmasına rol oynamıştı; Moldova’yı soyan eski iktidar ortağı Plahotniuc’un Yunanistan’dan iadesi istendi

    Fenerbahçe'de Mourinho'nun 'Gözbebeği'nde İşlem Tamam: Feyenoord Maçında Sahada Olacak

    Fenerbahçe’de Mourinho’nun ‘Gözbebeği’nde İşlem Tamam: Feyenoord Maçında Sahada Olacak

    Pakistan’da Beluc’lara yönelik kaybettirme politikası devam ediyor

    Pakistan’da Beluc’lara yönelik kaybettirme politikası devam ediyor

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    Hangi Abdülkadir? Dağ başında mezarı olan Abdülkadir…

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

    İşte 15 Temmuz’un gerçek yüzü: Darbe mi meşru savunma mı?

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Gyökeres’in gidişi sessiz, dönüşü muhteşem oldu

    Ben o ağacın talebesiyim!

    Ben o ağacın talebesiyim!

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    ABD’nin yüzleşemediği skandal: Epstein ve elitlerin dokunulmazlığı

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Alman ekonomisine ‘Eintracht Frankfurt’ desteği!

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    Abdülhamid’le Vahdeddin arasında unutulan bir padişah: V. Mehmed Reşad

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

    239 ihlal, tek gerçek: Adalet krizi

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Haberler Yaşam

Her gün yarım saat okumak ömrü iki yıl uzatıyor

SG by SG
2 Eylül 2023
in Yaşam
0
Her gün yarım saat okumak ömrü iki yıl uzatıyor
PaylaşPaylaş


Yapay zekaya sormuşlar, “Neden kitap okumalıyız?” diye… Zaten bildiğimiz şeyleri sıralamış. Ancak hazır bu konu açılmışken Yale Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmayı da yeniden hatırlatalım istedik: “Kitap okumak ömrü uzatıyor! Her gün yarım saat kitap okuyanlar, hiç okumayanlara göre iki yıl uzun yaşıyor.”

Yapay zeka yine sahnede

Son günlerde bildiğimiz, bilmediğimiz her şeyi yapay zekaya tekrar tekrar sorup deyim yerindeyse ‘Amerika’yı yeniden keşfediyoruz.’

Yapay zekaya “Neden kitap okumalıyız?” diye sormuşlar, aldıkları yanıtları hepimiz biliyoruz. Ama madem yapay zeka listeyi yeniden yapmış, biz de aktaralım.

  • Bilgi ve kültür kazandırır: Kitaplar aracılığıyla, farklı konularda derinlemesine bilgi sahibi olabilir, yazarının düşüncelerini, deneyimlerini, araştırmalarını öğrenebiliriz.
  • Düşünsel yetileri geliştirir: Karakterlerin duygusal deneyimlerini anlamaya çalışmak, hikayeyi çözmeye çalışırken farklı bakış açılarını değerlendirmek, zihinsel esnekliği artırır.
  • Empati ve anlayışımızı artırır: Romanlar, öyküler, biyografiler bizlere farklı hayatları, deneyimleri hatta duyguları anlama yolunu gösterir. Bu da empati yeteneğini artırır, başkalarının duygu ve düşüncelerine daha açık oluruz.
  • Kelime dağarcığını geliştirir: Kitap okumak, daha zengin bir kelime bilgisi kazanma ve etkili iletişim kurma yollarını öğretir. Kendinizi daha iyi ifade etme konusunda gelişirsiniz.
  • Stresiniz azalır: Bir hikayeye dalıp gitmek, günlük sıkıntı ve streslerden kaçmak için güzel bir yoldur. Hayal gücünüzü geliştirir, zihinsel olarak dinlendirir.
  • Keşfetmeye hazır hale getirir: Kitaplarla yeni konuları, alanları keşfedersiniz. Farklı dünyalara attığınız adımlarla yeni fikirler edinirsiniz.
  • Zamanda yolculuk yaptırır: Kitaplar geçmişe ve geleceğe yolculuk yapmanızı sağlayabilir. Hem de yerinizden bile kalkmadan. Tarihi romanlar geçmişe, bilim kurgu, ütopya, distopya tarzı kitaplar geleceğe dair düşüncelerinizi şekillendirir.

Yapay zekaya göre kitap okumanın faydaları böyle… Ancak 2016 yılında Yale Üniversitesi’ndeki bir araştırmaya göre, kitap okumak ömrü de uzatıyor.

3 bin 635 kişi incelendi

Yale Üniversitesi Halk Sağlığı Okulu uzmanları, daha fazla kitap okumakla, daha uzun ömür arasında bir bağlantı buldu. Bu araştırmaya göre kitap kurtları, kitap okumayan insanlarla karşılaştırıldığında daha uzun yaşama şansına sahip.

Araştırmada 3 bin 635 kişinin verileri incelendi. Katılımcılar üç gruba ayrıldı: Haftada üç buçuk saate kadar kitap okuyanlar, bir buçuk saat okuyanlar ve hiç okumayanlar.

Kitap okuyanların büyük çoğunluğu üniversite mezunuydu, kadındı ve diğerlerine göre daha yüksek gelire sahipti.

Araştırma sonucuna göre günde en az 30 dakika kitap okuyanların, hiçbir şey okumayanlardan ortalama iki yıl daha uzun yaşadığı ortaya çıktı.

Araştırmaya göre gazete ve dergi okumanın aynı oranda bir etkisi olmadığı görüldü. Araştırmacıların teorisine göre kitaplar, gazete ve dergiye göre daha ‘derin okuma’ aktivitesini teşvik ediyor. Derin okuma, bir metni anlamak ve keyfini en üst düzeye çıkarmak için daha dikkatle okuma süreci. 

Beyin için egzersiz

Kitap okurken, bölümler arasında ve dış dünyayla bağlantı kurarsınız. Bu bağlantıyla da beynin her iki yarım küresinde ve ayrıca dört lobdaki bölgeler arasında yeni sinir ağları kurarsınız. Bu da demans gibi psikolojik problemler için en etkili yollardan biri.

Satranç kadar etkili

Proceedings of the National Academy of Sciences dergisinde yayımlanan bir makaleye göre de kitap okumak beyni satranç oynamak, bulmaca çözmek kadar çalıştırıyor. Vücudumuzun her uzvu gibi egzersiz sayesinde beyin de daha sağlıklı ve genç kalıyor.

***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***

Previous Post

CHP’den Perinaz Mahpeyker Yaman açıklaması

Next Post

Enflasyona göre zam tahmini; “Yeni yılda en düşük emekli aylığı 13 bin 815 lira olacak”

SG

SG

Next Post
Enflasyona göre zam tahmini; “Yeni yılda en düşük emekli aylığı 13 bin 815 lira olacak”

Enflasyona göre zam tahmini; “Yeni yılda en düşük emekli aylığı 13 bin 815 lira olacak”

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

27 Temmuz 2025
İstanbul'da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

İstanbul’da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

27 Temmuz 2025
Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

27 Temmuz 2025
İHD Dîlok’tan ‘Hakikat Komisyonları kurun’ talebi

İHD Dîlok’tan ‘Hakikat Komisyonları kurun’ talebi

27 Temmuz 2025

Son Haberler

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

27 Temmuz 2025
3
İstanbul'da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

İstanbul’da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

27 Temmuz 2025
3
Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

Daha Önce 154 Mağazasını Kapatan Eczane Devi 114 Şubesini Daha Kapatıyor

27 Temmuz 2025
3
İHD Dîlok’tan ‘Hakikat Komisyonları kurun’ talebi

İHD Dîlok’tan ‘Hakikat Komisyonları kurun’ talebi

27 Temmuz 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Paz, 27 Tem.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor... 'Ortak Vatan' Zirvesi

AKP, MHP ve DEM Parti Sahaya İniyor… ‘Ortak Vatan’ Zirvesi

27 Temmuz 2025
İstanbul'da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

İstanbul’da Haraç Dehşeti! Kalaşnikofla Tarayıp Kayda Aldılar

27 Temmuz 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş