Arılar insanlara bal mucizelerini sunduktan sonra polen mucizesini de sunuyor. Çoğu insan arı polenini nasıl tüketeceğini ve faydalarını pek bilmez. Arı poleninin faydaları o kadar çoktur ki çoğu hastalığa karşıda korumaktadır.
Arılar bal yapmak için çiçeklerden polenleri topladıkları süreçte kanatlarını birçok besin takılıyor. Bu besinleri arı poleni yaparak kendilerinin de tüketebileceği besin haline getiriyorlar.
Arı Poleninin Faydaları Nelerdir?
Arı poleni içerisinde çok fazla vitamin barındırmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirerek, hastalıklara karşı korumaktadır. Sadece bunlarla bitmiyor.
Arı poleninin faydaları;
İçerisinde barındırdığı doğal hormonlar sayesinde yumurtalık fonksiyonlarını düzeltir ve kısırlık hastasının tedavisine yardımcı olur.
Hasar gören prostat bezini iyileştirebilir ve iyi huylu prostat büyümesi durumunda da hastalığa tedavi etkisi yaratır.
Antioksidanlar içerdiği için ciltteki kusurları onarmaya çalışır.
Arı poleni histamin oluşumunu azaltacağı için alerji tedavilerinde oldukça etkili olacaktır.
Yine antioksidanlar sayesinde akciğeri rahatlatarak daha rahat nefes alınmasını sağlayacaktır.
Hafızayı geliştirerek ezber gücünü de artırmaktadır.
Egzama ve sedef gibi cilt hastalıklarının tedavisinde kullanılmaktadır.
Arı poleni yoksunluk hissini iyice bastıracağından dolayı bağımlılık durumlarında da tedavi yöntemi olabilmektedir.
Gün boyunca ihtiyacınız olan enerji kaynağını arı poleni tüketerek alabilirsiniz.
Anne sütünün miktarını ve kalitesini artıracağı için çocuğun fiziksel ve zihinsel gelişimine katkı sağlayacaktır.
Kan şekerini ve iştahı dengeleyecektir.
Kansızlık durumunda düzenli olarak tüketilirse fayda sağlayacaktır.
Kan dolaşımını düzenlediği için kalp ve damar sağlığını olumlu etkileyecektir.
Arı poleninin vücudumuza çok fazla faydası bulunmaktadır. Faydalarını öğrendikten sonra nasıl tüketilebileceğini öğrenmenizde iyi olacaktır.
Arı Poleni Nasıl Tüketilir?
Arı polenini farklı şekillerde tüketebilirsiniz. Mesela yoğurdunuzun ve sütünüzün üzeri dökerek tüketebilirsiniz. Ilık süt veya bal ile karıştırılarak ta yenmesi mümkündür. Yine yapacağınız meyveli smoothie ve smoothie bowl gibi şeylerin içerisine ekleyerek tüketebilirsiniz.
Fakat dikkat etmeni gereken bir husus vardır. Alerji ve hamilelik durumların da kesinlikle doktorunuza danışarak tüketmelisiniz.
Kullanmanız gereken ölçüyü veya hiç kullanmamanız gerektiğini doktorunuz söyleyecektir. Alerji durumunda hiç tüketilmemesi ve hamilelik durumunda dikkat edilmesi gerekebilir.
Saglik.org.tr adresinde arı poleni hakkında bazı önemli bilgiler paylaşıldı; Bu bilgiler şu şekildedir
Arı poleni, çiçek poleni, nektar, enzimler, bal, balmumu ve arı salgılarının bir karışımıdır.
Toplayıcı bal arıları, bitkilerden polen toplar ve onları koloni için yiyecek olarak depolandığı ve kullanıldığı kovanına taşır.
Arı poleni, propolis, bal, arı sütü veya petek gibi diğer arı ürünleriyle karıştırılmamalıdır.
Son zamanlarda arı poleni besinler, amino asitler, vitaminler, lipidler ve 250’den fazla aktif madde ile yüklü olduğu için sağlık camiasında ilgi görmüştür.
Almanya Federal Sağlık Bakanlığı arı polenini bir ilaç olarak kabul etmektedir.
Birçok çalışma arı poleninin sağlık üzerindeki etkilerini inceledi ve umut verici sonuçlar elde etti.
***Kaynak: Artı Gerçek***
***Mutluluk, adalet, özgürlük, hukuk, insanlık ve sevgi paylaştıkça artar***
