İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

    Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

    Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

    Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

    Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

    AKP’nin tek haneli enflasyon hedefi bir kez daha ertelendi

    AKP’nin tek haneli enflasyon hedefi bir kez daha ertelendi

    Türkiye Varlık Fonu ilk sukuk ihracına hazırlanıyor

    Türkiye Varlık Fonu’na 600 milyon dolarlık finansman

    Yemen’de bin 479 kadın katledildi, 5 bin 618 ihlal yaşandı

    Yemen’de bin 479 kadın katledildi, 5 bin 618 ihlal yaşandı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Operasyon ‘Gece Kuşu‘ ve AKP’nin hayalindeki Türkiye!

    Operasyon ‘Gece Kuşu‘ ve AKP’nin hayalindeki Türkiye!

    Hüsran günlerinden zirveye: Vitinha

    Hüsran günlerinden zirveye: Vitinha

    Necip F. Bahadır

    AKP’de vefa mı?

    Leo’nun yolculuğu ve ortak emanet

    Leo’nun yolculuğu ve ortak emanet

    Liyakatsizler çağında; Nekromansi devletine hoş geldiniz!

    Liyakatsizler çağında; Nekromansi devletine hoş geldiniz!

    Medenice boşanabilmek!

    Medenice boşanabilmek!

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

    Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

    Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

    Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

    Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

    Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

    AKP’nin tek haneli enflasyon hedefi bir kez daha ertelendi

    AKP’nin tek haneli enflasyon hedefi bir kez daha ertelendi

    Türkiye Varlık Fonu ilk sukuk ihracına hazırlanıyor

    Türkiye Varlık Fonu’na 600 milyon dolarlık finansman

    Yemen’de bin 479 kadın katledildi, 5 bin 618 ihlal yaşandı

    Yemen’de bin 479 kadın katledildi, 5 bin 618 ihlal yaşandı

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    15 Temmuz’dan sonra kurulan yeni söylem düzeni

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

    AfSV’den ’15 Temmuz’ açıklaması: Türkiye için adalet, özgürlük ve insan hakları talebimizi yineliyoruz

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Operasyon ‘Gece Kuşu‘ ve AKP’nin hayalindeki Türkiye!

    Operasyon ‘Gece Kuşu‘ ve AKP’nin hayalindeki Türkiye!

    Hüsran günlerinden zirveye: Vitinha

    Hüsran günlerinden zirveye: Vitinha

    Necip F. Bahadır

    AKP’de vefa mı?

    Leo’nun yolculuğu ve ortak emanet

    Leo’nun yolculuğu ve ortak emanet

    Liyakatsizler çağında; Nekromansi devletine hoş geldiniz!

    Liyakatsizler çağında; Nekromansi devletine hoş geldiniz!

    Medenice boşanabilmek!

    Medenice boşanabilmek!

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzmanından uyarı: Uyku bozukluğunun ülser, reflü, obezite ve karaciğer yağlanmasıyla ilişkisi var

SG by SG
2 Temmuz 2021
in Sağlık
0
Uzmanından uyarı: Uyku bozukluğunun ülser, reflü, obezite ve karaciğer yağlanmasıyla ilişkisi var
PaylaşPaylaş



Prof. Dr. Vedat Göral, “Yapılan çalışmalarda uyku bozukluklarının iltihabi bağırsak hastalığı, ülser, reflü, irritabl bağırsak sendromu, karında şişkinlik, gaz, obezite, uyku apnesi, Crohn hastalığı ve karaciğer yağlanması ilişkisi bulundu” dedi.

Medipol Mega Üniversite Hastanesi Gastroenteroloji Bölümünden Prof. Dr. Vedat Göral, sindirim sistemi üzerinde uykunun da etkisi olduğunu belirtti. Göral, sağlıklı, kaliteli, yeterli ve uygun süreli uykunun sağlığımız için önemine işaret ederek “Normal uyku süresi ortalama 7-8 saat olmalıdır. Uyku bozuklukları ile iltihabi bağırsak hastalığı, ülser ve reflü hastalığı, irritabl bağırsak sendromu, karında şişkinlik, gaz, karaciğer yağlanması ve hatta kalın bağırsak kanseri ile ilişki bulunmuştur. Sindirim sistemi şikayetlerinin uyku anormallikleri ile ilişkili olduğu açıktır. Ayrıca sindirim sistemi şikayetleri olan kişiler, sağlıklı uyku düzenine sahip olanlara göre daha fazla kronik uykusuzluk yaşamaktadır” diye konuştu.

‘BAĞIRSAKLARDA İLTİHAP ARTIŞINA NEDEN OLABİLİR’ 

Reflüsü olanların uykuya dalmakta zorluk çekmediğine ancak gece öksürük veya boğulma nöbetleriyle uyanabildiklerine değinen Göral şöyle devam etti:

“Bu nedenle uyku kalitesinde ve ritminde bozulma olabilir. Uykusuzluk ertesi gün içinde stres ve gerginliğe, mide asidinde artma, kramp, ağrı ve yanmaya neden olabilir. Uyku apnesi olanlarda stres hormonlarının fazla salgılanması ve hipoksi nedeni ile midede kanama riski olabilir. Huzursuz Bağırsak sendromu yani İBS hastalığı da uykusuzluktan olumsuz etkilenir. IBS’li kadınlarda, uykusuzluk çekenlerde, gece melatonin ve triptofan düzeylerinde azalmalar olur ve bu da kötü uyku kalitesine katkıda bulunabilir. Ayrıca uyku ritmindeki bozukluklar, bağışıklık sistemini olumsuz etkileyip, bağırsakta iltihap artışına ve dolayısıyla semptomların artışına neden olabilir. Düşük uyku kalitesi ertesi gün karın ağrısı, kaygı bozukluğu ve yorgunluğa neden olabilir, yani mutsuz bağırsak şikayetleri artabilir. Bu nedenle bu kişiler için düzenli uyku çok önemlidir. Uykusuzluk çekenlerde iltihabi bağırsak hastalığı olarak bilinen ülseratif kolit ve Crohn hastalığı daha fazla görülür, uykusuzluk dönemlerinde bağırsak şikayetleri de artar.”

‘UYKUSUZLUK, HORMAONLARI VE KARACİĞERİ VURUYOR’ 

Prof. Dr. Göral, yetersiz uykuda hormonların dengesiz hale gelerek, stres hormonu olan kortizolun yükseldiğini belirtti ve şu ifadeleri kullandı:

“Artan stres bağırsak geçirgenliği sorunlarına veya sızdıran bağırsak olarak bilinen hastalığa neden olabilir. Burada yiyecek ve toksinler, bağırsaktan kan dolaşımına geçebilir. Bu şişkinlik, iltihaplanma, mide ağrıları, gıda hassasiyetleri ve bağırsak mikrobiyotasında değişiklikler gibi bir dizi soruna yol açabilir. Kötü ve kalitesiz uyku, mutsuz bağırsak yani IBS’deki gaz, şişkinlik ile ortaya çıkan fonksiyonel dispepsi belirtilerine neden olabilir. Obezite, uyku apnesi için önemli bir risk faktörüdür ve yetersiz uyku ile sonuçlanır, bu da gastrointestinal hastalığa yol açabilir. Kilo vermeye güçlü bir şekilde odaklanmak, altta yatan gastrointestinal rahatsızlıkları olan hastalarda mevcut semptomları iyileştirebilir. Uykusuzluk ayrıca stres hormon salınımını da artırarak, iştahın ve kilonun artmasına, yeme alışkanlıklarının bozulmasına, dolayısıyla karaciğer yağlanmasına neden olabilir. Son yıllarda yapılan çalışmalar kronik uyku bölünmesinin yarattığı yağ kitlesi artışının, bağırsaklardaki mikrobik yapıda değişikliklere yol açtığını gösteriyor. Bağırsak florasında ortaya çıkan bu değişiklikler bağırsakların geçirgenliğini artırıyor, vücutta özellikle yağ dokusunda iltihap reaksiyonu yaratarak insülin direncinin ortaya çıkmasına ve karaciğer yağlanmasına neden oluyor. Karaciğer sirozu olan hastalarda daha az uyku, gece daha sık uyanma, uykuya dalmada zorluk, sabah yorgunluğu gözlemlendi. Bu da hastalığa olumuz etki yapar.”

Tags: Crohn hastalığıobeziteStresuykusuzlukVedat Göral
Previous Post

Kovid-19 rehberi güncellendi: İşte detaylar

Next Post

“Turnuva öncesine kadar yere göğe sığdıramıyorduk, ne oldu?”

SG

SG

Next Post
"Turnuva öncesine kadar yere göğe sığdıramıyorduk, ne oldu?"

"Turnuva öncesine kadar yere göğe sığdıramıyorduk, ne oldu?"

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

6 Ağustos 2025
Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

6 Ağustos 2025
Türkiye'de 'Et Yiyen Bakteri' Var mı? Bakanlıktan Açıklama Geldi

Türkiye’de ‘Et Yiyen Bakteri’ Var mı? Bakanlıktan Açıklama Geldi

6 Ağustos 2025
Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

6 Ağustos 2025

Son Haberler

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

6 Ağustos 2025
3
Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

6 Ağustos 2025
3
Türkiye'de 'Et Yiyen Bakteri' Var mı? Bakanlıktan Açıklama Geldi

Türkiye’de ‘Et Yiyen Bakteri’ Var mı? Bakanlıktan Açıklama Geldi

6 Ağustos 2025
3
Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

Beşiktaş O İsmi Kadrodan Çıkarttı

6 Ağustos 2025
3

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Çar, 6 Ağu.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

Cumhurbaşkanı Erdoğan'dan Çarpıcı 'Haydarpaşa' ve 'Sirkeci' Mesajı: 'Değişimin Bir Sonraki Adresi...'

Cumhurbaşkanı Erdoğan’dan Çarpıcı ‘Haydarpaşa’ ve ‘Sirkeci’ Mesajı: ‘Değişimin Bir Sonraki Adresi…’

6 Ağustos 2025
Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

Sürücülerin Çoğu Bilmiyor! İşte Aracınızdaki Gizli Mini Buzdolabı Özelliği

6 Ağustos 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş