İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    TR724 HABER

    Kanal İstanbul ‘bilirkişi raporu’ tamamlandı: “Su kaynakları tehlikede, deprem tetiklenebilir!”

    “Otizme çağrı bulduk” diyen Trump bunu açıkladı: “Hamilelikte Tylenol kullanımı otizm riskini artırıyor”

    “Otizme çağrı bulduk” diyen Trump bunu açıkladı: “Hamilelikte Tylenol kullanımı otizm riskini artırıyor”

    Savunma sanayisi şirketlerinin verilerini Telegram'da satışa çıkarmışlar; ASELSAN'ın ürünleri de sızdırılmış!

    Savunma sanayisi şirketlerinin verilerini Telegram’da satışa çıkarmışlar; ASELSAN’ın ürünleri de sızdırılmış!

    Haber Merkezi TR724

    Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 gözaltı!

    AKP'li Yahşihan Belediye Başkanı Ahmet Sungur Tutuklandı

    AKP’li Yahşihan Belediye Başkanı Ahmet Sungur Tutuklandı

    Trump Yeni Tartışmanın Fitilini Ateşledi! 'Hamileler İçin Alternatifi Olmayan O İlaç Otizm Riskini Artırıyor'

    Trump Yeni Tartışmanın Fitilini Ateşledi! ‘Hamileler İçin Alternatifi Olmayan O İlaç Otizm Riskini Artırıyor’

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Boeing sızıntısı, casusluk tanıtımı ve Bilal

    Boeing sızıntısı, casusluk tanıtımı ve Bilal

    Ali Koç ‘umut’ olarak geldi, hüsranla bitti!

    Ali Koç ‘umut’ olarak geldi, hüsranla bitti!

    Döngüsel obsesyon: Bitmeyen Cemaat öyküsü!

    Döngüsel obsesyon: Bitmeyen Cemaat öyküsü!

    Necip F. Bahadır

    MHP’den ‘genel af’ mesajı mı?

    Barcelona’nın ‘yakın geçmişinin getirdiği’ Yamal korkusu!

    Barcelona’nın ‘yakın geçmişinin getirdiği’ Yamal korkusu!

    Modernleşmenin başarısızlığı (1)

    Modernleşmenin başarısızlığı (1)

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
    • All
    • Bilim ve Teknolji
    • Dünya
    • Ekonomi
    • Kültür - Sanat
    • Politika
    • Spor
    • Yaşam
    TR724 HABER

    Kanal İstanbul ‘bilirkişi raporu’ tamamlandı: “Su kaynakları tehlikede, deprem tetiklenebilir!”

    “Otizme çağrı bulduk” diyen Trump bunu açıkladı: “Hamilelikte Tylenol kullanımı otizm riskini artırıyor”

    “Otizme çağrı bulduk” diyen Trump bunu açıkladı: “Hamilelikte Tylenol kullanımı otizm riskini artırıyor”

    Savunma sanayisi şirketlerinin verilerini Telegram'da satışa çıkarmışlar; ASELSAN'ın ürünleri de sızdırılmış!

    Savunma sanayisi şirketlerinin verilerini Telegram’da satışa çıkarmışlar; ASELSAN’ın ürünleri de sızdırılmış!

    Haber Merkezi TR724

    Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 gözaltı!

    AKP'li Yahşihan Belediye Başkanı Ahmet Sungur Tutuklandı

    AKP’li Yahşihan Belediye Başkanı Ahmet Sungur Tutuklandı

    Trump Yeni Tartışmanın Fitilini Ateşledi! 'Hamileler İçin Alternatifi Olmayan O İlaç Otizm Riskini Artırıyor'

    Trump Yeni Tartışmanın Fitilini Ateşledi! ‘Hamileler İçin Alternatifi Olmayan O İlaç Otizm Riskini Artırıyor’

    Trending Tags

  • İnsan Hakları
    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    Jandarma karakolunda işkence: İki kişi öldürüldü; biri karakol bahçesine gömüldü

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    ‘Mansur Yavaş her şart altında aday’

    Adliye binalarımız güzel ama adalet var mı?

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    Esenyurtlular kayyıma tepkili: Hukuksuzluk ve adaletsizliktir

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt'taki Mitinge Neden Katılmadı?

    En Yakınındaki İsim Konuştu: Mansur Yavaş Esenyurt’taki Mitinge Neden Katılmadı?

    Trending Tags

  • 15 Temmuz
    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: Başta Hulusi Akar olmak üzere 15-20 kişi konuşmazsa bu iş açığa çıkmaz

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    Akın Öztürk: 15 Temmuz önlenirdi ama 2 buçuk saat refleks göstermediler

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    ”15 Temmuz gazisi” nasıl yakalandı? Kabinden çıkmaya ikna edilmesi yaklaşık 20 dakika sürdü

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Tel Aviv’de taciz şüphesiyle gözaltına alınan Türk görevli ”15 Temmuz gazisi” çıktı

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    Ertesi gün ne yapacaklardı? Ben Serhat Telli, 15 Temmuz günü yaşadığım olayları anlatmak istiyorum

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

    15 Temmuz’u kimin yaptığı sonuçlarında gizli

  • Kürt Meselesi
    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    Bakırhan: Kürtlerle barış Türkiye’ye refah getirir

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM’li Tuncer Bakırhan: “Biz CHP’nin eylemci kitlesi değiliz, bizim başka bir meselemiz var”

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    DEM Partili Kamaç: Diyanet’in 19 dilli yayınında Kürtçe yok!

    Tabip odaları: Kayyımlar  Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Tabip odaları: Kayyımlar Kürt sorunu çözümsüzlüğünün sonucu

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    Batman’da sert müdahalede bulunan polisler hakkında soruşturma başlatıldı

    DEM Parti'den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    DEM Parti’den Ahmet Özer Yorumu: Bu Ne Perhiz Bu Ne Lahana Turşusu

    Trending Tags

  • Görüş & Analiz
    Boeing sızıntısı, casusluk tanıtımı ve Bilal

    Boeing sızıntısı, casusluk tanıtımı ve Bilal

    Ali Koç ‘umut’ olarak geldi, hüsranla bitti!

    Ali Koç ‘umut’ olarak geldi, hüsranla bitti!

    Döngüsel obsesyon: Bitmeyen Cemaat öyküsü!

    Döngüsel obsesyon: Bitmeyen Cemaat öyküsü!

    Necip F. Bahadır

    MHP’den ‘genel af’ mesajı mı?

    Barcelona’nın ‘yakın geçmişinin getirdiği’ Yamal korkusu!

    Barcelona’nın ‘yakın geçmişinin getirdiği’ Yamal korkusu!

    Modernleşmenin başarısızlığı (1)

    Modernleşmenin başarısızlığı (1)

  • Gizlilik politikası
No Result
View All Result
İnternet Haberler Köşe Yazıları Yorumlar Siyaset Ekonomi Spor
No Result
View All Result
Home Güncel Sağlık

Uzmandan zayıflamak için ‘açlık otu’ tüketenlere uyarı

SG by SG
7 Haziran 2021
in Sağlık
0
Uzmandan zayıflamak için 'açlık otu' tüketenlere uyarı
PaylaşPaylaş



Diyetisyen Dilek Sivri, son zamanlarda pek çok yurttaşın zayıflamak için açlık otu tüketmeye başladığını hatırlatarak, açlık otunun sağlığa pek çok faydası olduğunu ancak tüketiminde son derece dikkatli olunması gerektiğini söyledi.

DHA’nın haberine göre Beslenme ve Diyetetik Bölümü Arş. Gör. Dilek Sivri, halk arasında ”devegözü”, ”erkek sinameki” ya da ”aşrık otu” olarak bilinen açlık otu ile ilgili önemli bilgiler aktardı. Açlık otunun Osmanlı döneminde kabızlığın giderilmesinde ve sindirim sistemi rahatsızlıklarının giderilmesinde kullanıldığını belirten Sivri, bu otun günümüzde zayıflamak için kullanımının giderek yaygınlaştığını söyledi.

‘YAĞ YAKMAYA YARDIMCI OLUYOR’

Dilek Sivri, Pakistan, Hindistan ve Çin’de yetişen açlık otunun tokluk hissi yaratması, metabolizmayı hızlandırması, vücutta yeni yağ dokusu oluşumunu engellemesi, yağ yakmaya yardımcı olması ve vücutta bulunan ödemi vücuttan uzaklaştırdığı için vücut ağırlığı kaybı üzerinde etkili olduğunu belirtirken tüketimiyle ilgili dikkatli olunması gerektiğini şu sözlerle ifade etti:

”Açlık otunun bu etkilerinin gösterebilmesi için ne sıklıkta ne kadar tüketilmesi gerektiği hakkında kesin bilgiler bulunmamaktadır. Ayrıca, kilo verdiren mucizevi tek bir besinin olmadığı, vücut ağırlığı kaybı için işin uzmanlarıyla görüşmenin gerekli olduğunu asla unutmamalıyız.”

Arş. Gör. Dilek Sivri, açlık otunun sağlığa faydalarını ise 8 maddede özetledi:

-Tansiyon üzerinde olumlu etkileri vardır.

-Böbreklerde bulunan taş ve kum atımını kolaylaştırır.

-Gut mikrobiyotası üzerinde düzenleyici etkisi vardır.

-Kabızlığın giderilmesinde etkilidir.

-Bazı mide rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinmektedir.

-Acıkmayı geciktirerek tokluk hissi oluşturur.

-Metabolizmanın hızlanmasında etkilidir.

-Vücutta yeni yağ dokusu oluşumunu engeller.”

‘KULLANIM SÜRESİNE DİKKAT’

Her bitkisel üründe olduğu gibi açlık otunun fazla tüketimi sonucunda bazı istenmeyen sonuçlar doğacağının altını çizen Sivri, ”Aşırı kullanımı, bağırsak mikrobiyota dengesinin kalıcı olarak zarar görmesine ve bağırsak tembelliğine sebep olabilir. Müshil etkisinden dolayı fazla tüketimi ishale neden olabilir. İçeriğinde bulunan sennosides bileşeni bağırsak lümenine zarar verebilir” uyarısında bulundu.

Açlık otunun kullanım riskine bağlı olarak 10 günden fazla kullanılmaması gerektiğine vurgu yapan Sivri, hamile, emzikli, adet gören kadınlar, herhangi bir hastalığı bulunanlar (kalp, karaciğer, böbrek hastalıkları vb.), düzenli ilaç kullananların açlık otunu tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmaları gerektiğini önemle hatırlattı.

Tags: açlık otuDilek Sivridiyetobezitezayıflama
Previous Post

İhmalden bir ölüm daha; cezaevinde kansere yakalanan emekli imam hayatını kaybetti

Next Post

Futbol dünyasının en değerlisi Manchester City’den Phil Foden

SG

SG

Next Post
Futbol dünyasının en değerlisi Manchester City'den Phil Foden

Futbol dünyasının en değerlisi Manchester City'den Phil Foden

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Financial Times'dan Sedat Peker yorumu: Türkiye'yi şaşkına çevirdi

Financial Times’dan Sedat Peker yorumu: Türkiye’yi şaşkına çevirdi

30 Mayıs 2021
Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

Sedat Peker, Rubicon’u geçti mi?

9 Haziran 2021
15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

15 Temmuz’un gizemli ismi MİT görevlisi Sadık Üstün ve faaliyetleri

9 Ekim 2021
11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

11 yılda 43 yabancı şirket Türkiye’yi terk etti

6 Temmuz 2021
Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

0
Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

Sirte neden herkesin kırmızı çizgisi?

0
Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

Ekonomik kriz erken seçimi zorluyor

0
Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

Tutuklu Altı Gazetecinin Yargılanmasına Başlandı

0
Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

23 Eylül 2025
Doğa Koleji'ne de kayyım atandı

Doğa Koleji’ne de kayyım atandı

23 Eylül 2025
Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 kişi gözaltına alındı

Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 kişi gözaltına alındı

23 Eylül 2025
TR724 HABER

Kanal İstanbul ‘bilirkişi raporu’ tamamlandı: “Su kaynakları tehlikede, deprem tetiklenebilir!”

23 Eylül 2025

Son Haberler

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

23 Eylül 2025
3
Doğa Koleji'ne de kayyım atandı

Doğa Koleji’ne de kayyım atandı

23 Eylül 2025
3
Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 kişi gözaltına alındı

Ankara Büyükşehir Belediyesi’ne operasyon; 13 kişi gözaltına alındı

23 Eylül 2025
4
TR724 HABER

Kanal İstanbul ‘bilirkişi raporu’ tamamlandı: “Su kaynakları tehlikede, deprem tetiklenebilir!”

23 Eylül 2025
4

Kur Bilgileri

Exchange Rate TRY: Sal, 23 Eyl.

Takip Edin

Kategoriler

  • 15 Temmuz
  • Bilim ve Teknolji
  • Dünya
  • Ekonomi
  • Genel
  • Görüş & Analiz
  • Güncel
  • İnsan Hakları
  • Kültür – Sanat
  • Kürt Meselesi
  • Politika
  • Sağlık
  • Spor
  • Yaşam
Görüş & Analiz Gönder

Son Dakika

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

Yöre derneklerinin süreç talepleri neler?

23 Eylül 2025
Doğa Koleji'ne de kayyım atandı

Doğa Koleji’ne de kayyım atandı

23 Eylül 2025
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş

No Result
View All Result
  • Ana Sayfa
  • Haberler
  • İnsan Hakları
  • 15 Temmuz
  • Kürt Meselesi
  • Görüş & Analiz
  • Gizlilik politikası

© 2020 Serbest Görüş